“醒來(lái)第一件事除了睜眼，就是摸手機(jī)。”和網(wǎng)友“嫵媚的博涉”一樣，離開(kāi)手機(jī)立即感到焦慮，自認(rèn)是“重度社交網(wǎng)絡(luò)依賴癥患者”的人不在少數(shù)。有網(wǎng)友直言：“這是病，得治�！�

　　“現(xiàn)在已經(jīng)不是通話、發(fā)短信的年代了�！痹谥悄苁謾C(jī)日趨普及的大背景下，大三學(xué)生小碩感慨自己已經(jīng)被微信、微博、人人網(wǎng)等社交網(wǎng)絡(luò)綁架，上課、吃飯都要刷一刷手機(jī)，看看朋友有什么新鮮事�！氨緛�(lái)抱著一堆書(shū)去上自習(xí)，結(jié)果在自習(xí)室刷了一晚上朋友圈�！�

　　“航班又延誤，在迪拜還要待５個(gè)小時(shí)，還好機(jī)場(chǎng)免稅店里的包包都是新款，沒(méi)辦法，姐又要敗幾個(gè)了�！笨粗�朋友圈里的新鮮事，在金融證券行業(yè)工作的小杜吐槽道，“你看，別人的生活，咋連遇到麻煩都這么精彩。”

　　“用著自己的時(shí)間，刷著別人的生活�！毙《盘寡陨缃痪W(wǎng)絡(luò)在帶來(lái)交流便利的同時(shí)，也用“別人的生活”綁架了“自己的生活”，在“羨慕嫉妒恨”中看到了自己的欲望。

　　“有人一年都在旅行，有人天天曬幸福，有人每晚都有聚會(huì)。”自認(rèn)為是“錢少事多”的單身女漢子小杜說(shuō)，“每次刷完朋友圈，都要花好長(zhǎng)時(shí)間來(lái)調(diào)整心態(tài)，重新定位自己的工作和生活狀態(tài)�！�

　　“在朋友圈里聊得火熱，見(jiàn)了面卻沒(méi)什么話說(shuō)。”小碩說(shuō)，比起人際交流，身邊越來(lái)越多的朋友更擅長(zhǎng)人機(jī)交流�！耙呀�(jīng)不是打發(fā)時(shí)間這么簡(jiǎn)單，而是面對(duì)面交往成本太高，社交網(wǎng)絡(luò)上‘曬生活’‘點(diǎn)贊’‘評(píng)論’都成了維系感情的手段。”

　　目前，重度社交網(wǎng)絡(luò)依賴已經(jīng)越來(lái)越引起人們的警覺(jué)和重視，“調(diào)查稱六成９０后重度依賴手機(jī)，日均上網(wǎng)超３小時(shí)”“大學(xué)生體驗(yàn)‘暫別手機(jī)’全軍覆沒(méi)”等新聞屢見(jiàn)報(bào)端。網(wǎng)友“一頭胖老虎”說(shuō)：“這些永遠(yuǎn)看不完的碎片信息已經(jīng)造成我無(wú)心經(jīng)營(yíng)自己的生活，無(wú)意識(shí)拿出手機(jī)來(lái)回劃卻不知干什么，走到哪都先找有沒(méi)有ＷＩＦＩ，這病得抓緊治！”

　　手機(jī)越來(lái)越便捷、智能，人卻越來(lái)越懶惰。因?yàn)橐蕾嚿缃痪W(wǎng)絡(luò)帶給我們包容、友誼、群體的歸屬感，部分網(wǎng)友坦言即便有反思也難以自拔。離開(kāi)智能手機(jī)的方寸屏幕，我們應(yīng)在感到焦躁的同時(shí)自省一下，為什么本該由我們來(lái)主宰科技，卻反被其綁架了。（記者楊榮榮　陳子夏）